Ação Promove Autocuidado e Bem-Estar
Na última sexta-feira, 20 de março, a Empresa Amiga da Saúde da Mulher, Discar Distribuidora de Bebidas, promoveu uma ação especial em homenagem ao Dia Internacional da Mulher. O evento teve como foco principal o cuidado e o bem-estar das colaboradoras, oferecendo uma série de atividades para incentivar a saúde feminina e a qualidade de vida no trabalho.
O destaque do evento ficou por conta da ginástica laboral, que foi conduzida pela instrutora Karolinne Eloi, do Programa Mulheres Mais. Essa atividade buscou trazer movimento e leveza ao ambiente de trabalho, proporcionando momentos de descontração e saúde. Segundo Karolinne, o objetivo é promover hábitos saudáveis e estimular a prática de atividades físicas, que são fundamentais para o bem-estar no cotidiano.
A programação ainda incluiu um momento de pausa e reflexão, que foi guiado pela terapeuta da empresa, Luciene Cerqueira. Essa atividade foi especialmente elaborada para que as colaboradoras pudessem refletir sobre suas rotinas e a importância do autocuidado. Luciene ressaltou que momentos de pausa são essenciais para recarregar as energias e manter a saúde mental em dia.
Para fechar a ação com chave de ouro, as colaboradoras desfrutaram de um café da manhã especial, além de sessões de massagem relaxante realizadas pelo massoterapeuta Francisco Daiano. Essas experiências visavam proporcionar relaxamento e valorização das mulheres, promovendo um ambiente de cuidado e respeito.
A ação foi acompanhada de perto pela Supervisora de Programas Institucionais, Aline Raynara, que destacou a relevância de iniciativas como essa. Ela enfatizou que ações voltadas para a saúde e o bem-estar são fundamentais para promover a autoestima e a qualidade de vida das mulheres no ambiente de trabalho. “É essencial que possamos oferecer um espaço onde as mulheres se sintam valorizadas e cuidadas”, afirmou Aline.
Este evento é um exemplo de como promover a saúde da mulher no ambiente corporativo pode gerar impacto positivo, não apenas na vida profissional, mas também na vida pessoal. A parceria entre a Discar e o Programa Mulheres Mais reforça o compromisso com a saúde e o bem-estar feminino, mostrando que pequenas ações podem trazer grandes mudanças.