Orientações essenciais para aproveitar a folia com segurança e bem-estar
A Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais (SES-MG) está preparada para o Carnaval 2026, que promete atrair milhões de foliões em Belo Horizonte e outras cidades históricas. Com isso, a SES-MG lançou uma nova edição da cartilha “Vem Mineirizar com Saúde”, um guia prático repleto de informações para garantir que a folia seja celebrada com segurança e saúde. Este documento é uma ferramenta valiosa para moradores e turistas, oferecendo orientações acessíveis para garantir bem-estar durante a festividade.
A cartilha compila informações sobre cuidados fundamentais, como a importância de manter-se hidratado, ter uma alimentação segura e estar com a vacinação em dia. Além disso, a prevenção de Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST) é um foco central. Dentre as recomendações, estão intercalar o consumo de bebidas alcoólicas com água e evitar excessos, além de usar roupas leves e calçados confortáveis. Nunca dirigir após consumir álcool é um alerta constante na cartilha.
O subsecretário de Vigilância em Saúde da SES-MG, Eduardo Prosdocimi, enfatizou que a cartilha é uma peça-chave na estratégia de proteção da população. “O Governo de Minas, além de fornecer orientações, também distribui preservativos, lubrificantes e medicamentos para Profilaxia Pré-Exposição ao HIV, tudo gratuitamente pelo SUS e com acompanhamento regular”, destacou.
Prevenção é o foco
A prevenção às IST é um dos pontos centrais da ação, com a Coordenação Estadual de IST/HIV/Hepatites Virais prevendo a distribuição de mais de 5 milhões de preservativos masculinos, 60 mil preservativos femininos e mais de 600 mil sachês de gel lubrificante em todo o estado. Esses insumos serão enviados para as Unidades Regionais de Saúde e, posteriormente, para os municípios, além de serem disponibilizados em eventos e empresas.
Além disso, Prosdocimi acrescentou que a Profilaxia Pós-Exposição (PEP) também estará acessível, recomendada em situações de relação sexual sem proteção. “Essa medicação deve ser utilizada até 72 horas após a exposição de risco e pode ser encontrada na rede do SUS”, explicou.
Cuidados necessários durante a folia
A cartilha ainda apresenta orientações práticas para evitar problemas comuns no Carnaval, como desidratação, intoxicação alimentar e insolação. Algumas dicas incluem a ingestão de água regular antes, durante e depois das festas, evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h e reaplicar protetor solar a cada duas horas. Além disso, é fundamental lavar as mãos antes de comer e optar por alimentos leves e bem conservados.
O médico emergencista Nilo Assis Torres, do Hospital João XXIII, que faz parte da rede da Fundação Hospitalar do Estado de Minas Gerais (Fhemig), alerta sobre os riscos da desidratação durante o Carnaval. “O esforço físico intenso, aliado ao consumo de álcool, pode resultar em mal-estar e até quadros graves. Portanto, é essencial beber água, mesmo sem sentir sede”, orientou.
Entre os foliões, a servidora pública Paula Orzil, de 37 anos, que já participa da folia em Belo Horizonte e Santa Luzia há mais de uma década, afirma que manter uma rotina de autocuidado é vital. “Exercícios, boa hidratação e alimentação adequada são fundamentais para aproveitar ao máximo todos os dias de Carnaval”, revelou.
A fisioterapeuta Aline Pimenta, de 45 anos, que se apresenta em três blocos durante a festividade, também intensifica seus cuidados. “Hidratação reforçada, protetor solar e proteção auditiva são itens indispensáveis no meu kit. Sempre carrego minha própria garrafa de água, devido ao calor intenso do período”, contou.
Preparativos para a festividade
Durante o Carnaval, a SES-MG estará realizando ações educativas e preventivas em Centros de Testagem e Aconselhamento, Unidades Básicas de Saúde e atividades itinerantes, que incluirão teste rápido e orientações em saúde. A cartilha também traz informações sobre acesso aos serviços públicos de saúde durante a festa. Em casos de emergência, como desmaios ou intoxicações, a população poderá acionar o Samu 192, que está disponível em todo o território mineiro, além das Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) e hospitais estaduais.
O médico cirurgião Rômulo Souki, do Hospital João XXIII, ressaltou que a unidade está preparada para atender casos graves e complexos de urgência, especialmente traumas. “Com o aumento da circulação de pessoas, é crucial reforçar cuidados como não dirigir após beber álcool, usar cinto de segurança e, para motociclistas, capacete sempre”, alertou.