Palestra sobre Saúde Mental no Ambulatório Especializado de Caxias
No Ambulatório Especializado Humberto Coutinho, situado no Centro, ocorreu uma palestra voltada para a saúde mental, destinada a servidores como parte das iniciativas da Campanha Janeiro Branco. O evento estimulou uma reflexão profunda sobre as emoções pessoais, incentivando os participantes a analisarem como gerenciam seus sentimentos diariamente e como isso impacta suas interações pessoais, saúde física e desempenho profissional.
Para Kelly Carneiro, enfermeira responsável técnica pelo Ambulatório de Saúde Mental, a conversa foi fundamental: “Hoje fizemos essa roda de conversa para conscientizar sobre o Janeiro Branco, visando oferecer um atendimento público de qualidade. É essencial entendermos a importância da saúde mental, pois, assim, podemos garantir um suporte eficaz aos nossos pacientes”.
Mônica Kelly, assistente administrativa da unidade, complementou: “Vivemos situações desafiadoras, e estar emocionalmente preparado é crucial para nosso trabalho. Esse encontro foi vital para os funcionários, que precisam cuidar de si mesmos. Se um colaborador não se cuida, como poderá atender alguém que está passando por dificuldades emocionais? É necessário que esses momentos se tornem frequentes”.
A psicóloga Ana Paula, responsável pela condução da palestra, destacou as ligações entre estados emocionais e manifestações físicas. Ela enfatizou a importância do autoconhecimento, do equilíbrio emocional e do cuidado constante com a mente. O Brasil, de acordo com a Organização Mundial da Saúde, é o país mais ansioso do mundo, com 9,3% de sua população sofrendo com transtornos de ansiedade, ultrapassando até regiões em conflito ou pobreza.
“Cuidar do corpo é excelente, mas priorizar a saúde mental é ainda mais valioso. A união desses fatores resulta em uma melhor qualidade de vida. Atualmente, estamos enfrentando uma verdadeira epidemia de problemas relacionados à saúde mental, e os números de pessoas ansiosas no Brasil são alarmantes. Surpreendentemente, até crianças enfrentam essa ansiedade. Assim, ajustes na rotina são fundamentais para promover uma melhor saúde mental. Um dos principais motivos para adoecimento é a comparação. Muitas pessoas comparam suas vidas com as dos outros, o que gera ansiedade”, explicou Ana Paula.
A Campanha Janeiro Branco, que se estende por todo o município, tem como objetivo atingir o maior número possível de indivíduos, abrangendo desde servidores públicos até pacientes da rede de saúde. A iniciativa visa conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde mental, promovendo a prevenção e o bem-estar emocional ao longo de todo o ano.
A coordenadora do Ambulatório Especializado Humberto Coutinho, Ingrid Áurea, ressaltou a relevância do momento: “Hoje, voltamos nossa atenção aos colaboradores, pois a saúde mental está intimamente ligada ao cotidiano desses profissionais, muitas vezes impactada por problemas pessoais. É fundamental cuidarmos da saúde mental, e organizamos essa roda de conversa com o intuito de oferecer suporte”.